揭秘共济失调小脑萎缩患者饮食注意与日常护理之经典养

得了共济失调小脑萎缩要积极，及时看病，及时，防患于未然，千万不能麻痹大意或着抱着侥幸心理，以致错过良机。同时，看病到正规的大医院接受检查和，以免误诊、漏诊，给自身和家庭带来不必要的麻烦或造成难以挽回的后果。

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很多共济失调小脑萎缩患者对共济失调小脑萎缩存在恐惧感，随着当今世纪中医医术的不断发展小脑萎缩并不是不治之症，共济失调小脑萎缩首先自己要保持好心态，时常调控自己的情绪，让自己始终保持平静愉悦的心情。对人对事要乐观，要豁达，要宽容。不能心胸狭隘和急躁。遇到挫折、磨难或打击时更要冷静和理智。要看得远、想得开，这样不断培养和锻炼自己良好的心理素质，对防御和疾病非常有作用

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俗话说病靠三分治七分养，想更好的共济失调小脑萎缩，除了必要物，在的过程中也是需要锻炼以及饮食来辅助的，日常的正确饮食也很重要，一个正确的饮食习惯是可以帮助患者尽快的恢复健康的，不管是对于共济失调小脑萎缩患者来说还是对于患有其他疾病的患者来说都是这样，下面我们就来说说小脑萎缩患者的注意饮食禁忌及锻炼方法，希望可以帮助到大家。

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鱼类由于鱼肉脂肪里含有脂肪酸ω-3，对健脑有所帮助。另外吃鱼还有利于神经细胞活动，从而提高记忆能力有助于学习。

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糙米和全麦制品。糙米中含大量的维生素B1和其他多种维生素，有助于提高脑瘫患者的认知能力，起着非常重大的作用。

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鸡蛋。鸡蛋中含丰富的蛋白质，是蛋白质之一，蛋黄富含卵磷脂外，而且还含有丰富的钙、铁、磷以及维生素A、维生素B、维生素D等，有利于脑瘫患者的大脑发育

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芝麻核和核桃。这两种食物都可为大脑提供大量的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，有助于排除血管中的杂质，提高脑瘫患者的大脑功能。

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柠檬、香蕉、菠萝。柠檬有助于提高人的认知能力，香蕉可提供重要的物质酪氨酸，让人精力充沛、注意力集中，有助于提高创造力。菠萝中含大量维生素C和微量元素锰，有助提高人的记忆力。共济失调小脑萎缩患者的饮食注意与日常护理

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膳食结构：共济失调患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

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好的心态，保持乐观愉快的情绪：较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使共济失调发展。

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劳逸结合，避免过度劳累：忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

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严格预防、胃肠炎。患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，患者一旦，病情加重，病程延长。