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马德说：一个人的灵魂，只有在独处中，才能洞见自身的澄澈与明亮，才能盛享到生命的葳蕤和蓬勃。也就是说，只有独处，才能把迷失在喧嚣尘世里的自己找回来。独处还思考人生，是理想的关键点。独处的时候，看清楚自己，掂量自己的分量，知道什么该做，什么容易做，什么不能做，做一个心灵亮堂堂的人。独处会理清头绪，找到自己那些多余的东西，一点点丢掉，把一些值得珍惜的，一点点记住。知道自己以后要做什么，找到自己真正想要的，多苦的日子，都不迷茫，不抱怨。
爱因斯坦曾说过：年轻时，我过着痛苦的独处生活。但当我成熟后，我发现独处是一件非常美好的事情。
享受一个人的孤独时，我们反而觉得，生活变得更好了。独处是我们的精神世界大体上是能自给自足的，那我们就不再是贪婪的索取者，而是更善于让自己开心快乐，这样也能给予身边的人更多的快乐。如果你有这样的感觉，别害怕，你并不是少数人