赵佳美美容会所

怎样祛痘小妙招,而且不留和痘印,祛痘小妙招,祛痘不留和痘印，赵佳美亲自为你讲解祛痘祛斑知识。详细信息请参考http://www.xiao***/
方法一：勤洗脸，保持面部清洁
因为皮肤不干净就会堵塞毛孔从而滋生痘痘。做好面部的清洁工作是祛痘的步，也是不可或缺的一步。对于经常长痘痘的那些人来说，应尽量减少去角质和真桑拿这些刺激皮肤的做法。
方法二：少吃或不吃刺激性食物
这点对于经常出痘痘的那些人尤其应该注意。所以在这里奉劝那些喜欢重口味的朋友们，如果你想要一个白皙无暇的肌肤。那就请克制一下你的食欲吧，请不要吃那些辛辣、油炸、或者高糖类的食物，火锅也应尽量少吃，长期积聚在体内会形成毒素，为痘痘的出世埋下伏笔。另外应该多吃些蔬菜水果，因为它们富含的纤维素能推动肠道蠕动从而排除体内毒素。
方法三：睡眠充足不熬夜。
生活不规律，熬夜加班，第二天就会长痘痘，相信很多夜猫子都有过这种体会。因为熬夜会使得内分泌失调，使得肝火旺盛，俗称上火，这样就会长痘痘。所以爱人切忌熬夜，一定要保证充足的睡眠，入睡时间为八小时左右。
方法四：补充充足的水分。
水是生命之源，早上空腹的时候喝上一杯白开水，让你的肠子洗个澡。缺水会造成肌肤油腻无光泽，从而滋生痘痘。除了喝足够的水之外，有条件的话可以涂一些保湿乳，让肌肤柔嫩有光泽。
方法五：每天早晨排便。
前面提到的体内积聚的毒素是长痘痘的原因之一。那每天排便就可以及时将这些毒素排出体外，从而抑制痘痘的生长。