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有证据显示,在膳食中添加橄榄油(不改变任何其它形式)确实有的作用。经常食用橄榄油会降低心脏收缩压和舒张压。近有证据表明,当食用橄榄油时,每日需要服用的降压的剂量可以减少。这可能是由于由多酚引起的硝酸减少的缘故。
小贴士
橄榄油不仅可以食用,还可以美发护肤:其不仅滋润皮肤发丝,还能用于卸妆呢!
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