洛阳白癜风去哪里报销白癜风患者怎么加强自我护理

　　白癜风的需要广大的患者先端正自己的态度，正确的认识和对待白癜风，树立科学的观念和信心，保持良好的心态，积极的配合。白癜风患者一旦确诊后，应在积极配合医生的同时，加强护理，以有利于减轻病情，促进白斑消退。那么，白癜风患者怎么加强自我护理?看看下面的介绍。

　　1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常见局部受压迫所致。内衣内裤尽可能穿纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　2、避免长时间、强烈日光暴晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差、而诱发或致白癜风复发。

　　3、效果判断：一般在一个月后，病情得到控制，不再发展。

　　4、坚持长期：白癜风毕竟是一种疑难病，多数病人在一个月后方可，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在三个月后，再做评估，且不可随意更换，延误病情。

　　5、愈后巩固：白斑消失后，应继续巩固一段时间，避免复发。

　　6、谨慎选择：不可乱吃、免疫抑制剂或含有这些的所谓“纯制剂”，以免损害健康，引起严重后果。

　　7、科学进行饮食：饮食护理指导患者平时多吃含酪氨酸及矿物质的食物如猪肉、豆类、花生、核桃。也可多吃一些外观色泽为黑色紫色的食物。如黑豆黑米黑芝麻等。避免进食辣椒，且少吃含维生素c的食物如西红柿橘子袖子草莓等。

　　8、保持良好情绪：保持一个开朗，豁达的心情，避免急躁，忧虑等不良情绪，否则会刺激病情的发展。劳逸结合，不要过度的劳累。

　　专家提示：白癜风要持之以恒，在生活和期间，白癜风患者要加强自我护理，希望上面的介绍对大家有所帮助，早日休眠的黑素母细胞，摆脱疾病困扰!