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洛阳艾尚肚皮舞培训

更新时间：2019-04-23 11:01:50　浏览次数：55次
区域： 洛阳 > 西工
类别：舞蹈培训
地址：洛阳市唐宫西路与沙厂南路交叉口中泰商务大厦301室
在跳肚皮舞的过程中，胸部、腹部、臀部以及腰部周围的肌肉都会随节奏扭动，非常有利于这些部位以及肌肉的锻炼。

肚皮舞可以有效地收紧全身线条，减去手臂、臀部、大腿的赘肉，掌握了基本的舞步，比如葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步等，再经过教练的指导和自己的练习，使腹、腰部柔韧有力后，基本上就可自我完成一套基本的肚皮舞。
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