爱大爱手机眼镜 洛阳近视防控河南近视防控方法

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【爱大爱手机眼镜】介绍，合适的环境光线亮度可以有效预防近视

在大多数情况下，视力下降和光线不佳（太亮或太暗）有关，特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线照度不合适。很多时候光线太暗，也有时候是光线太亮。虽然，国际上和中国对于不同室内场合的光线照度都制定了严格的标准[3-4] （如在书房内读/写的照度>300Lux），但对于普通民众而言，这对于保护视力的帮助不是那么直接，因为一般人没有那么多关于环境光线照度（亮度）和人眼视觉的知识。
【爱大爱手机眼镜】教您眼的保健法

1、眼珠运动法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，河南近视防控措施，杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，河南近视防控好吗，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

看远方三分钟，洛阳近视防控，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效眼睛疲劳。试试吧!

6、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
爱大爱稀晶石手机眼镜与普通眼镜有什么区别？
答：普通的眼镜只是简单的光学器件、只能辅助我们看清东西，这样容易使我们的眼睛惰化；爱大爱手机眼镜全球授权，洛阳总负责人 妍畅麻麻。
而手机眼镜是为了保护视力、解决视力亚健康问题而专门研发的光学仪器，它能解决视力亚健康问题，保护我们的视力和大脑，使我们在看清东西的同时，也能够看得舒服。