腰椎间盘突出压迫神经做什么好

腰椎间盘突出压迫神经做什么好
很多年轻人由于工作学习长期久坐或姿势不当或运动外伤等原因而容易患上腰痛，腰痛也越来越趋向年轻化，一提起腰痛，常见的就是腰椎间盘突出症、腰肌劳损或腰扭伤等，年轻人腰痛真的是腰椎间盘突出吗？其实，并不见得是。

人体的脊柱都是有一个正常生理弧度的，其中腰椎是向前凸形成一30～50°的弧形，如果生活中不注意正确使用腰椎或者不注意保护腰椎的话会导致腰椎曲度丢失，腰椎曲度丢失以后会导致椎间盘受力不均从而导致椎间盘的纤维环受损破坏髓核被挤出纤维环，髓核被挤出后压迫刺激到附近的神经便会引起相应的即形成腰椎间盘突出症，当然除了慢性损伤外急性损伤如外伤也可导致急性的腰椎间盘突出症，但临床中多见的是慢性形成的。

腰椎间盘突出压迫神经做什么好
1、腰椎间盘突出患者要注意姿势正确，我们要讲究坐姿、站姿、睡姿三大姿势，只有保证了这些才能维持腰部脊椎的生理弯曲，受到的压力也会降低，建议大家不能长时间坐姿和蹲着，防止劳损、牵拉等造成的损伤。
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