得了腰椎间盘突出平时可以这样食疗

​腰椎间盘突出现在也成了一种常见病，腰椎间盘突出是西医的诊断名，那么腰椎间盘突出症是什么。

它是指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生，例如腰痛、下肢放射痛、大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常，严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等。

中医学典籍中无腰,腰椎间盘突出症之名,根据该病的临床表现,可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。椎间盘突出症是一个多发病、常见病,它主要因腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的原一系列群。

对于腰突有手术与非手术，也并不是说所有的患者都需要手术，非手术保守也是可以的，得了以后不要有太大的心理负担，保持良好心态，积极配合。

下面给大家分享三个简单易用的食疗方法，也可以配合使用太一斋冷敷贴，具有，舒筋活络，化瘀、消肿止痛的之效，局部组织炎症，从而提高组织的自我修复能力，找不到的话可以到某宝或者公众号搜太一斋，价格也不贵，包邮体验。

核桃仁黑芝麻丸
核桃仁200克,黑芝麻180克,杜仲50克,木瓜25克,菟丝子、当归各60克,延胡索30克,香附15克。除核桃仁、黑芝麻外,均晒干、碾辟过筛备用。

将黑芝麻于碾槽内碾碎,再放入核桃仁一起碾,当用手摸无颗粒时,与药面一起倒人盆中,将炼蜜250毫升分数次加入盆内搅拌,反复揉搓成团块,取团块7克制成药丸。

冬天可装入瓶内储存,夏天制成蜡丸或用油纸单包装入瓷盆放阴凉处。每次服1丸,每分2次服用,黄酒20毫升冲服。

黑芝麻含有多种人体必需氨基酸,在维生素E、维生素B,的作用参与下,能加速人体的代谢功能,具有补肝肾、润五脏、力、长肌肉、填脑髓的作用。核桃仁具有强肾养血的作用,常服可使血脉通润。此方法对腰椎间盘突出有预防与作用。

薏苡仁附子散

薏苡仁30克,附子10克(先煎1小时) 。
上述材料洗净后,水煎温服,每日1剂,分3次服。
薏苡仁可,加强体液免疫、镇痛，附子可强心,增强免疫功能、。
此方法有镇痛、、增强免疫功能等作用,可缓解腰椎间盘突出不适。

肉苁蓉炖羊肾

羊肾2个,肉苁蓉30克(布包) 。
将羊肾去筋膜,切片,加肉苁蓉和水煲汤,酌加各种调味品服用。
羊肾可温补两阳。
本方法方对腰椎间盘突出也有较好的食果